快乐台球“大师”赛

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摘要退休以后,我在小区会所与台球结下了不解之缘。我发现,台球这项体育运动对我们老年人来说,有很好的强身健体作用:打台球的运动量虽不大,但为了寻找最佳的进球角度,需要围绕球台不断走动并仔细观察。我用计步器测过,几个小时打下来,双脚t动达到了几千步,浑身发热,周身筋骨舒坦;球杆击球瞬间需要目光专注、心无杂念、气定神闲,手、脚、眼睛、大脑诸器官需协力配合.

作者陈祖龙

机构地区不详

出处《晚霞》 2019年第23期35-35,共1页

关键词台球体育运动计步器进球击球瞬间运动量仔细观察老年人

分类号 G84 [文化科学—体育训练]

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晚霞

2019年第23期

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