动动手做自己的饮食管家被引量：1

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摘要日出而作、日落而息的古代生活离现代人愈发的遥远。熬夜、睡懒觉的不规律生活习惯成为现代生活的"正常"模式。随着生活方式的变化,人们对吃的要求愈发的"混乱",要么越精致,要么越简单;要么大吃大喝,要么不吃不喝……不论什么时代,"民以食为天"的自然法则不会改变,那如何吃才会更健康呢?

作者孙丽红

机构地区上海中医药大学

出处《中医健康养生》 2020年第1期12-14,共3页 TCM Healthy Life-Nurturing

关键词自然法则生活习惯民以食为天日出而作现代人

同被引文献17

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中医健康养生

2020年第1期

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