田径运动训练中损伤的成因及预防

在田径运动训练中,训练者常会因为训练方式不规范,缺少科学合理的训练手法和技巧,不注重自我保护,导致在实际训练过程中运动员受伤的情况频繁出现。但实质上这种伤害是可以通过科学合理的预防措施避免的,这需要教练与运动员互相配合,共同提升运动保护意识。本文就田径运动训练中损伤的成因以及预防措施进行了简单分析。