青少年皮划艇运动员体能训练初探

开展科学、高效的体能训练,对于青少年皮划艇运动员而言有着非常重要的现实意义。因此,本文就针对青少年皮划艇运动员体能训练的相关问题进行了探讨。首先阐述了青少年皮划艇体能训练的概念与内涵,其次又在此基础之上,分析了青少年皮划艇体能训练中存在的几个比较典型、比较具有代表性的问题(体能训练的系统性不强、体能训练与专项训练相脱节、忽视了训练后的整理放松),并针对这些问题分别提出了对应的改善建议,以期能够为青少年皮划艇运动员体能训练工作的开展提供有益的参考。