皮划艇运动专项力量训练方法的相关研究

近年来,皮划艇运动的发展规模在不断扩大,其对运动员综合力量的要求较高,是周期性体育运动项目的一种。运动员若想在皮划艇运动中取得较好的名次,需要对力量进行专项训练以切实加强自身的综合能力。笔者通过调查并结合自身的经验对皮划艇运动中的专项力量训练法进行了分析和探讨,希望能够为从事皮划艇运动方面的人员提供一点理论依据以切实提高其训练的效果,进而让运动员的综合实力得到有效的提升。