10件小事让你能量满满

随着冬天的到来,尤其是岁末渐近,很多朋友会进入一种低潮期,而一些可以让你"回血"的小事,可能带给你一个温暖快乐的冬天。哪怕是重新收拾一遍书柜、衣橱,去三五个好餐厅打卡,见几个很久未见的朋友,或再读两三本书……尝试做做这些小事,会让你能量满满,心情大好。1."浪费"一点儿时间。焦虑感往往来自目标无法达成、效率低下、拖延、忙碌却不能达到预期,进而对自己的价值和能力产生了怀疑。