学会自我管理，打破“年老智必衰”的魔咒

人到老年,必定会"年老智必衰"吗对门邻居家退休干部老李,退休前是他所在的集体企业的一把手,曾经在单位呼风唤雨,说一不二,无所不能。前几年从单位退下来后,从忙碌的领导,一下子变成了一个无所事事,待在家里"混吃等死"的小老头儿,巨大的心理落差让他感觉很不好,觉得自己变成了一个废人,被社会抛弃了。情绪抑郁的他,在家除了冲老伴发火,弄得家无宁日,便是待在家里睡觉,看电视,一天到晚大门不出二门不迈,将自己圈在家里,不与外人接触,他怕见到单位的同事、熟人,怕别人笑话他没用。