皮划艇运动员体能训练优化研究——以上海市崇明区体育学校青少年划艇队为例

近年来,我国皮划艇运动无论在发展速度还是成绩水平方面均得到了显著提升,但与世界高水平国家仍存在较大差距。直接决定划水速度与质量的运动员体能,则毫无疑问地作为皮划艇运动的基础要素。本文以上海市崇明区体育学校青少年划艇队为例,对其运动员体能训练模式进行问题分析与优化研究,以期加强皮划艇运动项目的整体实力和提升皮划艇运动员的赛绩。