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挣脱“焦虑”的枷锁,重拾快乐时光——一名陷入高焦虑的高中生的元认知心理干预
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1
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摘要
从科学心理观入手,在元认知视角下重新解释了高焦虑形成的原因,阐述了应用元认知干预技术对一名高焦虑高中生的干预过程:咨询师通过向来访者大脑中输入积极正向的情绪与程序性知识,结合放松训练使其自动运行,帮助来访者重拾美好生活。
作者
李欢欢
机构地区
辽宁师范大学心理学院
出处
《中小学心理健康教育》
2020年第3期54-56,共3页
Mental Health Education in Primary and Secondary School
关键词
元认知干预技术
高焦虑
高中生
个案辅导
分类号
G44 [哲学宗教—发展与教育心理学]
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中小学心理健康教育
2020年 第3期
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