自我谈话在运动心理学中的研究进展

在运动心理学中,自我谈话是其至关重要的一个组成内容。进行自我谈话在一定程度上能有利于提升运动员的运动成绩,对于运动员以及教练良好关系的构建也有积极的作用。自我谈话在运动员以及教练队伍中得到了一定的认可自我谈话的应用对运动的表现可用四个层面进行评释:自我谈话结构、行为因素、情景因素、个人因素。通过相应的理论,引导教练以及运动员进行科学、正确的自我谈话,进而促进运动表现的提升。