5种运动有助避免早逝

【英国《卫报》网站11月10日报道】题:五种有助于避免早逝的运动(记者格雷戈里·鲁滨逊)1.跑步上周,《英国运动医学杂志》发表的一项研究结果显示,不论距离长短、速度快慢,跑步都能降低早逝的风险。研究报告的撰写者说,无论跑步的运动量有多大,哪怕一周只跑一次,也比完全不跑要好。