基于耐力跑的大课间体育活动对初中生身心健康的影响

Influence of Big-break Sports Activities Based on Endurance Running on the Physical and Mental Health of Junior Middle School Students

基于耐力跑的大课间体育活动,能有效解决存在于大课间体育活动中的各类问题,增强大课间体育活动的科学性和实效性,促进学生形成良好的发育形态,提升学生的身体机能,增强学生的身体素质,对增强初中生身心健康具有至关重要的影响。文章简述基于耐力跑的大课间体育活动的优越性,分析基于耐力跑的大课间体育活动对初中生身心健康的影响,探究基于耐力跑的大课间体育活动的实施原则及注意事项,以期为大课间体育活动的良好开展提供借鉴。