论体育训练中的合理营养搭配——书评《中国传统饮食文化与养生》

随着《全民健身计划(2016-2020年)》、《"健康中国2030"规划纲要》的提出以及人们物质生活水平的不断提升,人们对于体育健身的热情愈加高涨,跑步、广场舞、太极拳、羽毛球成为备受大众喜爱的等多种体育健身项目,然而,科学的体育训练除了与自身身体状况、体育健身项目有关外,还与人们的健康营养搭配密不可分,因而,如何如何在当下社会大众体育健身诉求强烈的背景下,弘扬健康饮食营养观念、形成良好的饮食习惯和生活方式成为影响大众健康的关键所在,《中国传统饮食文化与养生》对体育健身与饮食营养搭配提供了参考。