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这几类人不适合跑步
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摘要
跑步有哪些好处?每天坚持跑步半小时,不仅有利于增强人体心脏与肺部的健康,而且还能促进身体血液循环,使身体充满活力。跑完步后,人的精神会变得更加集中,头脑也会更加敏锐,有利于摆脱忧虑,使人体保持年轻状态。然而,跑步虽好,但以下这几类人,不太适合跑步。
出处
《师道(人文)》
2020年第1期63-63,共1页
关键词
跑步
人体心脏
血液循环
充满活力
人的精神
身体
适合
分类号
G63 [文化科学—教育学]
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师道(人文)
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