改善大学生久坐行为策略简析

随着时代的不断发展和进步,大学生也面临着越来越大的压力,日常上课、考研备考、公务员备考等,都会让大学生处在久坐的环境中。除此之外,在大量的休闲娱乐活动中,如上网、看电视、玩游戏等场景,大学生也长期处于久坐的状态。久坐行为对大学生身体健康产生了诸多不良的影响,该文将从久坐形成的原因入手,分析久坐对大学生的影响,最终从国家、学校、教师、学生自身等方面提出改善大学生久坐行为的策略,为促进当代大学生的健康成长提供理论支撑。