核心力量训练在游泳训练中的应用

在国家体育事业迅猛发展的背景之下,国家对各项体育运动的重视程度日益提高,而我国的体育发展水平也在世界上到达了前列。其中游泳作为一种深受人们欢迎喜爱的运动项目也获得了快速发展,而游泳训练是提高游泳能力和促进游泳事业稳定持续发展的有效保障。在游泳训练体系当中,核心力量训练居于重要地位,关系到游泳训练的整体效果,所以应该要得到高度重视,并将优化核心力量训练作为重中之重,以便从根本上提高运动员的游泳水平。