提高健美操技能的训练方法的探究

健美操属于舞蹈、体操、人体等艺术动作精华,属于不断变化的肢体语言,再加上优美音乐的烘托,艺术风格迥异,近年来发展规模很大,人才的需求也开始增加。然而,近年来健美操技能人才的数量较少,不能满足社会的人才需求,鉴于此,应强化健美操技能的训练力度,筛选最佳的训练方式与手段,有效的培养健美操运动员的综合素养,提升其技能的掌握效果,达到预期的训练目标。