影响武术力量素质发展的因素

一、什么是力量素质力量素质是指人的机体或机体的某一部分在工作时克服内外阻力的能力。外部阻力是指物体的重量、支撑反作用力、摩擦力以及空气和水的阻力等,内部阻力包括肌肉的黏滞力、关节的加固力及各肌肉间的对抗力。