60～69岁老年气排球运动参与者体适能及主观幸福感的特征

目的研究60~69岁老年气排球运动参与者体适能及主观幸福感的特征。方法选取昆明市120名60~69岁气排球运动参与者进行体适能和主观幸福感测量与调查,不参与特定体育锻炼的对应人群作为对照组。选取身体形态(4项)、功能(3项)和素质(5项)等指标反映体适能,主观幸福感采用老年人主观幸福感问卷调查。结果气排球运动适宜老年人开展,对提高老年群体健康水平有正向效益,主要表现为能一定程度控制内脏器官脂肪堆积、心肺功能得到较明显改善、身体素质方面呈性别特异性改善。气排球锻炼组在家庭支持满意感、自我满意感、生活条件满意感及主观幸福感总分均显著高于对照组。结论规律性的气排球运动能有效改善老年群体的体适能和主观幸福感,有较高的开展价值。