新时期警察体能技术化训练的策略研究

传统的警察体能训练主要问题是训练方式单一,跑步、腹卧撑、引力向上是常用训练方法,训练过程中也缺乏科学的指导与能力计量。因此,出现部分学员在训练过程中造成损伤,如积水、疼痛、扭伤、拉伤等问题,有的甚至造成骨折等严重问题,背离了警察体能训练的初衷。虽然这种高强度的单一化训练可以训练出较强的肌肉,但肌肉的灵活性远远不够,反应与应战能力弱,在实际工作应用中不能达到需求标准。当然,也因为训练的枯燥、单一、高强度,使得体能训练成为学员心目中的苦差事。该文分析了新时期警察工作所面临的全新执法环境,研究了传统训练中的不足,提出了新时期警察体能技术化训练的创新思路,即丰富训练方式、增加辅助器械、应用智能化手段、模拟实战化场景、制定科学化方案。