健美运动

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摘要问:如果不去健身房,仅靠俯卧撑、仰卧起坐、引体向上,真的可以有效增肌吗?答:“有效”是一个相对比较模糊的形容词。打个比方,能够帮助沃尔玛、微软这样的大公司赚一百块钱的方法,就不能说是很有效,但是,能够帮一个贫困学生赚一百块钱的方法,就可以称得上为有效。由此可见,这个问题的答案,首题决于你追求的目标是什么?

出处《健与美》 2020年第1期176-176,共1页 Fitness & Beauty

关键词引体向上健美运动贫困学生健身房沃尔玛仰卧起坐俯卧撑形容词

分类号 G80 [文化科学—运动人体科学]

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