高职院校田径教学训练中体能训练的关键技巧

体能训练可提升学生的速度、耐力与灵敏度等,是学生完成田径项目的基础。基于此,从高职院校田径教学训练中体能训练的现状入手,分析体能训练的特点与不足,并提出有针对性的训练技巧与优化措施,以期提升高职生的身体素养,保障其身体健康。