合理情绪疗法在一例大一女生人际交往障碍中的运用

合理情绪疗法认为,人的情绪以及一些行为问题,源于不合理的信念。改变不合理信念,树立正确合理的信念,能有效缓解不良的情绪,促进心理健康。大一新生存在适应问题,需要更多的心理辅导支持。笔者结合咨询案例,探讨如何运用合理情绪疗法帮助大一女生处理其焦虑、人际退缩等问题。