表象训练在高中足球绕杆教学中的应用

表象训练是一种重要的心理技能训练方法,练习者通过有意识地回忆或再次呈现,以唤起现场感继而顺利完成相应的技术动作。^([1])该方法能帮助学生集中精力,建立和巩固正确的动作图示,提高思维的发散力、认知力和观察力,将学生的潜能充分激发出来,进而提高培训的有效性。^([2])笔者结合高中学生的认知特点,在足球绕杆教学中运用表象训练法,起到了较好的效果。