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男子400m跑速度耐力训练方法研究
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摘要
对于男子400m跑运动员来说,速度与耐力是不可缺少的,因此,必须加强速度耐力训练,找寻合适的训练方法,确保能够在长时间的跑步状态下发挥自身的最大速度。本文主要分析男子400m跑速度耐力练训练方法,结合其他方面的研究,提供一些有效的建议,从而帮助男子运动员在400m跑过程中保持较好的状态。
作者
刘孝生
机构地区
广东省二沙体育训练中心
出处
《当代体育科技》
2020年第1期48-49,共2页
Contemporary Sports Technology
关键词
男子400M
速度耐力
训练方法
分类号
G822 [文化科学—体育训练]
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