运动技能与身体体能关系原理解析

人体体能是反映和衡量人体体质强弱及能耐高低的标志。良好的体能,能有效地促进运动技能的形成和发展,促使学生在比赛和生活中娴熟运用;技能的运用又能有效地促进身体体能的提高,两者相辅相成。在体育教学中,教师要将体能和技能结合起来,使学生学会并运用,达到技能自动化,使体能得到同步发展和提升。