防疫期，老年人的一天怎么度过？

新冠肺炎疫情的突袭打乱了不少老人的生活,不能外出活动、聚会,宅在家中不免无聊。如何才能让这段特殊时期的生活健康又有趣味?中日友好医院老年病科主任医师李海聪用6句顺口溜,指导老年朋友合理安排疫情期间的生活。享受美食重营养,早睡早起益身心。