美味汤品,温暖整个冬天

都说冬季是“屯肉”的季节,是体重增加的“危险期”,因为冬天天气寒冷,为了御寒,人们会不自觉地多摄入高热量的食物,如牛羊肉等。再加上冬季户外活动大为减少,体重自然就上升了。其实,御寒的食物并非一定要高热量的,多喝点汤,同样可以让身体暖起来。本期“健康煮张”,我们就为大家推荐三款能够充分满足味觉所需的汤品。