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高强度间歇训练:—种全新锻炼方式

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摘要最近,HIIT训练比较火,网络上经常可以看到“HIIT快速燃脂”“七分钟训练”“HIIT—让心脏更强大”等标题,很“抓人眼球”。那么,HIIT到底是怎么一回事呢?

作者王会儒

机构地区上海交通大学体育系

出处《大众医学》 2020年第1期61-61,共1页

关键词锻炼方式高强度间歇训练 HIIT

分类号 G63 [文化科学—教育学]

引文网络
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大众医学

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