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非常时期的几点建议
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摘要
心理健康建议远离小道消息,不过度关心疫情发展。不需要时时刷疫情进展信息,也不要过度关注各种小道消息。你刷得越多,越焦虑。极端点,会出现失眠、焦虑、抑郁等心理健康问题。还要提醒不少朋友,尤其是在外地工作的湖北人,不要觉得自己远离老家,什么也做不了。一旦出现无力感,整个人的抵抗力下降,很容易变为易感人群。
作者
阳志平
机构地区
安人心智
出处
《财新周刊》
2020年第5期10-11,共2页
Caixin Weekly
关键词
无力感
易感人群
心理健康建议
心理健康问题
抵抗力
过度关注
几点建议
焦虑
分类号
G63 [文化科学—教育学]
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财新周刊
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