生理期悄悄变美有法则

生理期前会有什么症状。生理期前可能会有乳房胀痛、腰酸、肚胀、情绪波动、便秘、肚泻、暗疮等问题,以上统称为经前紧张综合症,症状因人而异,成因也各有不同。忌吃什么食物。经血量多的女性不宜吃补血食物,有可能会令经量增加。另外,经前容易生暗疮的人,不宜吃煎炸、辛辣食物。不过就算是热气生疮,经前也不宜吃寒凉食物。