自由泳技术(三)自由泳运动员的训练

在各类游泳教材中,如马格利索所著《游得最快》一书中,已对训练的一般原则进行过详细说明。这些原则包括基本技术介绍,训练和训练计划的制定等内容(2003)。本节我们探讨不同的自由泳项目,特别强调长、短距离游泳项目的特点,我们还将探讨长距离游泳运动员训练的不同需求。