摘要
小城边上有座山,山间有条盘山路。每天清晨,在登山者中有一老人,人称宋老,八十三岁,仍身板挺直,嗓音如钟,笑声震耳,熟人戏称他"三十八"。拜问康寿之道,答曰四个字:"笑口常开!""笑一笑,十年少"。笑几乎牵动了人体全部器官,促进体内各系统良性循环,改善免疫系统功能。轻松而发自肺腑的笑,可使肺气布散全身,使面部、胸部及四肢肌群得到充分放松,排除毒气。美国加利福尼亚一所大学的研究成果表明,笑有助于降低高血压、消灭血液中的细菌。笑还可以促进面部血液循环,改善皮肤营养,有利于皮肤细胞再生,减少皱纹、白发和老年斑,使皮肤细嫩有光泽。笑在一定程度上还能减少腹部脂肪的沉积,使人线条匀称,容光焕发。
