幸福的五大法则

幸福是一种感受,幸福的真谛在于心情舒畅。幸福法则一:学会感恩。心理学家说:"如果有人帮助了你,别不好意思,给他寄一封感谢信,这封信甚至并不一定要寄给收信人,只要把自己的感谢写出来就足够了。这样做的人会在几周甚至几个月里感到幸福。"这是一种感恩的回应,是人与人情感上的交流,使人与人之间的相处更加和谐,就会自然而然使你产生一种幸福感。