女子柔道项目体能训练特点研究

女子柔道成为奥运会比赛项目以来,中国女子柔道在奥运赛场上屡创佳绩,然而伦敦和里约奥运会上中国女子柔道运动成绩下滑明显,这从侧面反映出训练上的一些问题。近几年随着体能训练在国内的开展,越来越多的项目逐渐从单一的专项训练过渡到以专项训练为主体能训练为辅。通过文献资料对女子柔道项目体能训练现状进行分析,结合现阶段女子柔道项目体能训练发展现状以及存在问题,探讨适合中国女子柔道体能训练的方法手段。