延边州青少年速度滑冰运动员非冰期训练研究

延边朝鲜族自治州位于东北三省的吉林省中,地处于祖国边陲长白山脚下,是我国冬季运动项目开展的重要之地。而素有“足球之乡”美称的延边朝鲜族人民热爱体育运动,对于速度滑冰运动也是喜爱有加,被誉为“冰上运动之摇篮”,因此延边州青少年运动员的训练水平直接影响我国速度滑冰人才储备状况。速度滑冰非冰期训练可以有效提高青少年运动员的体能以及提高滑冰技术。本文采取问卷调查以及文献法主要强调青少年速度滑冰运动员非冰期训练的重要性,探究非冰期训练的主要方法并提出增强青少年运动员耐力训练、制定科学的训练方案、全方面协调发展等建议,以期为我国培养出更多速度滑冰人才提供理论基础。