高校体育实施拓展训练的研究

随着社会改革的不断推进,对当代大学生提出了更高的要求。不仅要求大学生具有良好的专业文化素质,也要有过硬的身体素质和心理素质。近年来,身心健康越来越引起人们的重视,特别是终身体育理念的提出,促使高校必须丰富体育训练方式。拓展训练对大学生来说,是一种全新的体育训练方法,有利于学生综合素质的提高,符合高校体育训练培养目标。本文通过深入分析拓展训练的内涵,指出实施拓展训练的必要性,重点探讨如何更好地在高校体育训练中实施拓展训练,以期实现拓展训练在高校体育训练中更好的推广。