指向关键能力背景下跳远运动员助跑效率及踏板准确性的训练

"关键能力"是当前教育比较流行的一个词汇,它是指学生在学习和未来生活、工作上都不可缺少的、全方位的基本能力,其中认知能力又是学习阶段最为重要的。中小学生身体和心理都在不断的生长发育,以体育教学跳远项目为例,学生的技术动作也是时好时坏,这时认知能力的作用就尤为关键。通过笔者多年对运动员的训练和比赛资料进行整理分析,探讨如何提高跳远助跑速度和起跳准确性,希望能对基层教练员和运动员有一定的帮助。