孕期超重?我们抓到了“元凶”!

很多准妈妈怀孕后,担心之前一个人的营养不够现在两个人用,于是积极增加食物摄入量。实际上准妈妈在孕期对营养素的需求确实有所增加,增加食量虽然有助于增多营养,但同时也容易摄入更多热量,这是导致很多准妈妈孕期增重超标的“元凶”。