关键8:调整心态,享受生活

身边故事许女士原本想在60岁退休后好好享享清福,却没料到退休生活使她的心情一落千丈。她以前是单位的业务骨干,工作能力强,受人尊敬,常常能收获满满的成就感;退休后,一个人待在家里,人际关系、杜会地位、经济收入等诸多方面都发生了重大变化,她感到非常失落、孤独,常常以泪洗面,失眠、焦虑等症状也接踵而至。