健美操、艺术体操、体育舞蹈课对大学女生身心健康功效研究

为了验证健美操、艺术体操和体育舞蹈课程对女大学生身心健康的积极功效,本文选取了高校A中的164名女大学生作为研究对象,将其分成调查组和比较组,并对她们进行两年的健美操、艺术体操、体育舞蹈课程教学。最终结果显示,通过两年的教学,女大学生腰围、胸围、体重、臀围、心肺功能等各个方面,均发生了明显变化,都在朝着好的方向发展。这说明,健美操、艺术体操、体育舞蹈课程对女大学生身心健康发展有着积极功效。高校应在高度重视体育教学的过程中,及时优化和完善体育课程体系和教学方案,要结合当代大学生的实际情况,选择正确合理的教学方法和教学内容,以便更好地促进其健康全面发展。