春困秋乏夏打盹,不妨查查甲状腺

紧张忙碌的都市生活,催生了“睡不醒一族”。对他们而言,即便是坚持早睡早起的作息规律、每晚保证八小时睡眠,次日白天也总是恹恹欲睡,再紧张的工作、学习也无法让他们兴奋起来,随时随地都有可能打瞌睡。面对“春困秋乏夏打盹”的尴尬,相信多数人的第一选择是求助于咖啡、浓茶或可乐等含咖啡因的饮料。殊不知单靠外界化学物质的刺激,不仅无法从根本上解决问题,甚至还有可能使身体产生依赖性。