喂养3岁以下孩子不要太“甜蜜”

甜甜蜜蜜的糖,几乎是所有小朋友都无法抗拒的味道,可是您知道吗,这"甜蜜"的背后却隐藏着健康威胁!世界卫生组织(WHO)在2015年发布的《成人与儿童糖摄入量指南》中,强烈推荐人们限制游离糖的摄入。无论成人还是儿童,都建议把游离糖的摄入量控制在每天总能量摄入的10%以下,最好能进一步限制在5%以下。不久前,关于糖WHO又提出了一个建议:禁止生产商在3岁以下婴幼儿食品及饮料中添加游离糖。