睡眠模式多,得失各有千秋

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摘要随着越来越多高科技产品的出现,人们长久以来保持的生物钟被其迫害,睡眠质量急剧下滑。有报道称:中国有超过3亿人存在睡眠障碍,成年人失眠的发生率将近4成。这可真不是一条好消息,因为睡不好的坏处实在是太多了,几乎每年会增加几条。不过,新的研究又提出了新观点.

作者卫民

机构地区不详

出处《江苏卫生保健》 2020年第2期52-52,共1页 JIANGSU JOURNAL OF HEALTH CARE

关键词睡眠模式睡眠障碍睡眠质量生物钟失眠高科技产品成年人各有千秋

江苏卫生保健

2020年第2期

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