新时期马拉松项目的特点与训练方法研究

近年来,越来越多的人开始重视身体健康和体能素质的培养,马拉松运动的参与人数和比赛举办次数都随之增加。在新时期背景下,为了保障马拉松赛事的顺利开展,提升马拉松运动员的专业水平,要从多个方面入手,不仅要采用科学合理的训练方式,还要了解马拉松运动的特点,根据项目特点有规律地进行训练。对此,主要就新时期下马拉松项目的特点与训练方法进行了研究。