春天里 请收好这份抗疫养生指南

稳定情绪开阔胸襟,由于春季天气变化不定,雨水增多,很容易引起人的情绪波动,可能会出现精神抑郁、忧思不断的症状,尤其对一些慢性身心疾病,抑郁症的患者更是不利。因此,雨水之后,心理的养生也至关重要。