波比跳对游泳运动员平衡能力影响

对实验组11名xx高校游泳初学者进行为期12周的波比跳训练,12周后与对照组学生进行平衡能力测试,结果表明:经过12周的波比跳训练,游泳初学者的平衡能力显著提高,表明波比跳训练可作为游泳运动员改善平衡能力的有效锻炼方法。