龙舟队员力量训练的研究

龙舟文化作为我国传统文化的重要组成部分,迄今为止它已有两千多年的历史。龙舟运动是一项能强身健体,培养运动员的集体荣誉感和团结协作能力的群众性体育活动。它把健身、竞技和娱乐融于一体,具有浓郁的民族特色。龙舟运动是一项依靠众多划手运用自身肌肉的力量来划动单片桨叶的划桨,以此来作为推动龙舟前进动力的运动。如今,龙舟运动已随着全球化进程的渐渐深入,成为一项走出国门并极具东方元素和竞技元素的运动项目。龙舟运动对运动员的力量要求较高,本文对龙舟队员的力量训练进行探究,希望对相关人员有所助益。