期刊导航
期刊开放获取
河南省图书馆
退出
期刊文献
+
任意字段
题名或关键词
题名
关键词
文摘
作者
第一作者
机构
刊名
分类号
参考文献
作者简介
基金资助
栏目信息
任意字段
题名或关键词
题名
关键词
文摘
作者
第一作者
机构
刊名
分类号
参考文献
作者简介
基金资助
栏目信息
检索
高级检索
期刊导航
简单之美 皮安蒂科古典腿部训练
原文传递
导出
摘要
职业古典健体冠军乔丹·皮安蒂科曾经是世界级的力量举运动员,转型练健美之后,他很快便在古典健体比赛中脱颖而出。以下是他的腿部训练计划。很多健身健美运动员似乎越来越热衷于采用新颖的训练动作来练各个部位。刺激角度多样化的新颖训练动作对于突破训练瓶颈,促进一个肌群的全面发展的确很重要,但是别忘了,构筑强壮大腿肌群的基本训练动作在今天依然和几十年以前一样极为重要。
出处
《健与美》
2020年第3期137-139,共3页
Fitness & Beauty
关键词
健身健美运动
大腿肌
安蒂
运动员
训练动作
乔丹
健体
多样化
分类号
G84 [文化科学—体育训练]
引文网络
相关文献
节点文献
二级参考文献
0
参考文献
0
共引文献
0
同被引文献
0
引证文献
0
二级引证文献
0
1
由文兵.
跆拳道踢腿训练对小学生柔韧素质的影响[J]
.辽宁教育,2019,0(17):81-83.
2
白伟,鲁江.
健身健美运动技巧与训练探究[J]
.老字号品牌营销,2019,0(12):52-53.
被引量:2
3
赵蒙.
现代信息技术在高等专科学校健身健美教学中的运用探究[J]
.拳击与格斗,2020,0(6):30-30.
被引量:2
4
蔡棉峰.
高考理科数学复习微专题——函数图像[J]
.数学学习与研究,2019(20):126-126.
被引量:1
5
刘边江.
篮球运动运球突破技术探究[J]
.当代体育科技,2019,9(31):43-44.
被引量:2
6
刘童童,范亚军,吕传芬,陈飞.
盆带肌、大腿肌训练对骨盆前倾的影响[J]
.拳击与格斗,2020,0(4):142-142.
被引量:1
7
凌敏,陈道睿.
大腿肌肉的锻炼对膝关节损伤的预防作用[J]
.体育师友,2020,43(1):43-44.
被引量:1
健与美
2020年 第3期
职称评审材料打包下载
相关作者
内容加载中请稍等...
相关机构
内容加载中请稍等...
相关主题
内容加载中请稍等...
浏览历史
内容加载中请稍等...
;
用户登录
登录
IP登录
使用帮助
返回顶部