棼局仙的养生之道

苏局仙,字裕国,宋代著名文学家苏东坡第28世孙,生于1882年,逝于1991年,享年110岁,为清末秀才。其大半生精力,多半用于教书育人的事业和发展个人兴趣爱好,因此既桃李天下,又多才多艺。更为难得的是,平静如常的生活方式,也让他创造了“上海第一老人”的长寿奇迹。他在养生方面的观点和做法,极具启迪和借鉴价值。